Planes de Yoga en Oyoga Sevilla

Los planes tienen una forma de caerse a la mitad…

Que osadía creerse dueño de la vida, con la pretensión de vivir hasta la vejez y con el derecho a morir una vez vivida.

Que locura pensar que la vida se posee, cuando de nadie depende ni el amanecer de cada día, y qué estupidez el querer controlar el curso y la intensidad de la existencia, intentando elegir vivencias y resultados al antojo.

Todo este tiempo, me quedé instalada en la “seguridad” de lo que, sin pudor, me creí eterno, olvidando que la vida era un regalo, y que lo que se me ofrecía con ella, era la oportunidad de experimentar y vivir lo que me fuera llegando, sin opción a elegirla, sin oportunidad de controlarla, sin derecho a poseerla y sin necesidad de lucharla.

Y cuánto tiempo habré pasado discutiéndole a la vida sus propuestas y enfadándome en las esquinas de los sueños, mientras le daba la espalda a sus ofrendas, en el intento de mi ego de hacerse con la ella, para controlar lo incontrolable y salir vencido y agotado.

Tanto tiempo para descubrir, que no se puede perder el tiempo en planear, controlar, negar y luchar, sino que conviene abrirse para abrazar lo inesperado, aunque dudemos del color de lo que vemos, y rendirse a lo que acontezca a sabiendas de que la vida no se busca sino que se encuentra. Porque la vida es para vivirla poniendo la energía de cada emoción en el instante.

Y cuando la vida se cruza contigo con dureza, desafiando al ego y saliendo al paso de tus planes, de nada sirve ser osados y luchar lo inesperado, porque el desespero y la locura te llevarán directo al abismo, hundiéndote en la frustración y el agotamiento

Porque si algo he aprendido de vivir, es que la clave es soltar, y soltar, es ir más allá de la cárcel de la mente que nos encierra en paupérrimas perspectivas, para permitir que la vida se revele y descubrir el universo de posibilidades que existen en el momento presente. La clave de soltar es el desapego y abrazar lo que la vida nos ofrece, para seguidamente soltarlo. La clave de vivir es soltar y la clave de soltar es, simplemente vivir.

Nos pasamos la vida planeándola, con el afán de encorsetarla en nuestros anhelos, olvidando que nadie nos dio esa autoridad, y que no es la vida la que debe ajustarse a nuestros planes, sino más bien nosotros ajustarnos a sus impredecibles.

Porque como decía Borges, “…los planes tienen una forma de caerse a la mitad…”, que tal si simplemente abrimos el alma y nos permitimos abrazar lo inesperado, con la serenidad y la calma del que sabe que esta donde tiene que estar, y que un universo de opciones se abre ante nosotros cuando simplemente soltamos…

Hasta la próxima,

Lourdes Vidal

OYOGA SEVILLA
Centro Integral de Yoga
Sitio Web: http://oyoga.eu
Tienda:    http://shop.oyoga.eu

@ Lourdes Vidal 2105

* Fotografía Maria Eugenia

 

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Lourdes Vidal

Lourdes Vidal

Fundadora de Oyoga y profesora de Yoga en Oyoga
LOURDES VIDAL, Fundadora de OYOGA, Profesora de Yoga y Formadora de profesores de Yoga. Lourdes Vidal es licenciada en derecho y ha desarrollado su carrera en este campo durante muchos años, ocupando puestos de responsabilidad con mucha presión y horarios interminables. Comenzó a practicar Yoga hace casi dos décadas, iniciándose en Hatha Yoga. En el año 2002 se desplazo a Bruselas para trabajar en la Comisión Europea y, jornadas de trabajo marathonianas y una forma de vida que no daba tregua para la conciencia, le llevaron a buscar enfoques más dinámicos como el Ashtanga, donde encontró auténticas herramientas para afrontar el estrés y la presión. Con un pasado deportivo en baloncesto, y practicante de natación durante años, Lourdes prefiere estilos más físicos, y en la actualidad practica y enseña Vinyasa Flow, un enfoque que ella define como más asequible a la mentalidad y cuerpos occidentales. En la actualidad, tiene una Formación de Profesores, especializada en Vinyasa Flow, junto con Francisco Gallardo Rodríguez, medico especialista en medicina del deporte, también ex-jugador de baloncesto. El Vinyasa Flow de Lourdes está influenciado por la alineación del enfoque Anusara, que es un tipo de yoga cuya práctica ha conciliado con sus práctica en otros estilos ya que, a su juicio, Anusara Yoga tiene una alineación excelente. Se ha formado en la Vedanta Forest Academy de Nassau, Bahamas y en la Yoga Medicine con Tiffany Cruikshank.También enseña Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Lourdes consigue unas clases basadas en un intenso trabajo físico, que concilia con el control de la mente. El uso de la respiración y una alineación precisa, para garantizar el correcto funcionamiento muscular y evitar lesiones, son esenciales en sus sesiones. En sus clases encontrarás información anatómica, fuerza, estiramiento, concentración, conciencia del YO, espiritualidad y en definitiva, herramientas para el cuerpo y la mente Imparte clases de yoga desde hace 11 años y, desde 2008 forma profesores de Yoga e imparte talleres y cursos especializados de yoga y retreats. Tanto en sus formaciones como en las clases de su centro, Lourdes incorpora médicos de prestigio por entender el YOGA como UNA FORMA DE MEDICINA. Es creadora de la HORA BLANCA, un programa de yoga y meditación para personas que pasan por la experiencia del cancer, que desarrolla junto a la oncóloga Ana Casas en su centro OYOGA SEVILLA. Viaja regularmente a otros países para ampliar su formación en Yoga y reunirse con otros profesores internacionales. Ha realizado estudios de Filosofía Advaita Vedanta con Swami Sitaramananda de la Yoga Vedanta Forest Academy (California) y de anatomía con Leslie Kaminoff, Martin Kirk y Francisco Gallardo.

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