Oyoga extraordinario

Se lo oí tantas veces a Stella Maris Maruso, autora de “Laboratorio del Alma”:

“ En la vida, hay que convertir lo ordinario en extraordinario”

Luego se lo leí a Eckhart Tolle, y lo volví a escuchar y a leer algunas veces más, pero ya no recuerdo a quien.

Yo, me lo repito a diario y sobretodo, cuando tengo la vida en vilo porque la rutina me lleva al tedio y todo lo de afuera se me vuelve ajeno.

Cuando eso me ocurre, me recuerdo que merezco frecuentar “lo extraordinario”,  aunque sólo sea un rato cada día, para así alimentar el alma y permitirme la sonrisa. Y así, decido dejar de esperar que suceda lo imposible y escudriño entre lo que me ofrece la vida para buscar “extraordinarios”. Porque convertir lo ordinario en extraordinario, sorprende el aburrimiento, entusiasma la vida y transforma el cuerpo, y así respirar, hablar, oler, abrazar o caminar, recuperan la categoría de milagro.

Pero hay tantas más cosas que convertir…, porque la vida está llena de “extraordinarios”, y cuando se empiezan a buscar siempre se encuentran, y al encontrarlos, la oscuridad desaparece y la vida te sorprende con lo inesperado. Así que, cada cual que busque sus “extraordinarios”, porque la vida los trae a montones y yo ya encontré los míos: estar dentro del mar cuantas veces pueda, conseguir más noches con estrellas, disfrutar de los helados de chocolate, acumular meses de mayo, las sonrisas de Carlitos, el olor de mi madre y los ojos que me regala mi padre, el recuerdo de quien amé y la opera de Maria Callas…

Pero para conseguir “extraordinarios” se requiere desafiar la prisa y hacerse de la concentración de los niños cuando juegan, porque sólo desde la consciencia que otorga la calma se les encuentra y se les aprecia.

Y no es que descubrirlos sea difícil, es solo que a los “extraordinarios” no se les reconoce en la urgencia, ni tampoco se pueden guardar para luego. Acumular “extraordinarios” exige vivir en el valioso espacio del momento presente y dejarse envolver por lo que está ocurriendo en el ahora.

Y ahí me paso yo la vida, buscando a diario mis “extraordinarios” y dejándome estremecer por lo insólito de lo que hasta entonces creía ordinario…

Hasta la próxima,

Lourdes Vidal

OYOGA SEVILLA
Centro Integral de Yoga
Sitio Web: http://oyoga.eu
Tienda:    http://shop.oyoga.eu

@ Lourdes Vidal 2105

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Lourdes Vidal

Fundadora de Oyoga y profesora de Yoga en Oyoga
LOURDES VIDAL, Fundadora de OYOGA, Profesora de Yoga y Formadora de profesores de Yoga. Lourdes Vidal es licenciada en derecho y ha desarrollado su carrera en este campo durante muchos años, ocupando puestos de responsabilidad con mucha presión y horarios interminables. Comenzó a practicar Yoga hace casi dos décadas, iniciándose en Hatha Yoga. En el año 2002 se desplazo a Bruselas para trabajar en la Comisión Europea y, jornadas de trabajo marathonianas y una forma de vida que no daba tregua para la conciencia, le llevaron a buscar enfoques más dinámicos como el Ashtanga, donde encontró auténticas herramientas para afrontar el estrés y la presión. Con un pasado deportivo en baloncesto, y practicante de natación durante años, Lourdes prefiere estilos más físicos, y en la actualidad practica y enseña Vinyasa Flow, un enfoque que ella define como más asequible a la mentalidad y cuerpos occidentales. En la actualidad, tiene una Formación de Profesores, especializada en Vinyasa Flow, junto con Francisco Gallardo Rodríguez, medico especialista en medicina del deporte, también ex-jugador de baloncesto. El Vinyasa Flow de Lourdes está influenciado por la alineación del enfoque Anusara, que es un tipo de yoga cuya práctica ha conciliado con sus práctica en otros estilos ya que, a su juicio, Anusara Yoga tiene una alineación excelente. Se ha formado en la Vedanta Forest Academy de Nassau, Bahamas y en la Yoga Medicine con Tiffany Cruikshank.También enseña Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Lourdes consigue unas clases basadas en un intenso trabajo físico, que concilia con el control de la mente. El uso de la respiración y una alineación precisa, para garantizar el correcto funcionamiento muscular y evitar lesiones, son esenciales en sus sesiones. En sus clases encontrarás información anatómica, fuerza, estiramiento, concentración, conciencia del YO, espiritualidad y en definitiva, herramientas para el cuerpo y la mente Imparte clases de yoga desde hace 11 años y, desde 2008 forma profesores de Yoga e imparte talleres y cursos especializados de yoga y retreats. Tanto en sus formaciones como en las clases de su centro, Lourdes incorpora médicos de prestigio por entender el YOGA como UNA FORMA DE MEDICINA. Es creadora de la HORA BLANCA, un programa de yoga y meditación para personas que pasan por la experiencia del cancer, que desarrolla junto a la oncóloga Ana Casas en su centro OYOGA SEVILLA. Viaja regularmente a otros países para ampliar su formación en Yoga y reunirse con otros profesores internacionales. Ha realizado estudios de Filosofía Advaita Vedanta con Swami Sitaramananda de la Yoga Vedanta Forest Academy (California) y de anatomía con Leslie Kaminoff, Martin Kirk y Francisco Gallardo.

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